| 9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
???? زائر
![9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: 9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ 04/07/09, 07:19 am | |
| اسباب رئيسية قد تؤدي الى الاصابة بالصداع9 !
--------------------------------------------------------------------------------
المعاناة من الصداع هي امر شبه طبيعي في حياتنا , فنجد الكثيرون يشتكون من ذلك الامر , قائلين ان لديهم صداع مفاجئ .. فما هي الاسباب ؟
العطر : الرائحة القوية والمركزة تنشط نهاية الاعصاب في الانف، وتهيجها مرتبط بآلام الرأس. وللعطور مثل هذا التأثير ايضا، والتي تعتبر لطيفة بالنسبة للانسان ولا تزعجه، الاختيار الشخصي لا يلعب دورا مهما في هذا الموضوع. وكذلك يمكن لمساحيق الغسيل، والصابون المعطر، الشامبو، معطرات الجو، أو معطرات الغسيل، أن يكون لها مثل هذا التأثير السلبي. الجوع: من الاسباب المشجعة على تناول وجبات صغيرة عدة مرات في اليوم، هو الوقاية من الصداع النصفي. الحمية، والجوع او ترك احدى الوجبات اليومية يخفض مستوى السكر في الدم، مما قد يسبب الصداع، اذا كنتم تعانون من الصداع النصفي فحاولوا المحافظة على مستوى معتدل للسكر في الدم. اضطرابات النوم: اغلب انواع الصداع مرتبطة باضطرابات النوم، التعب نتيجة قلة النوم، يمكن ان يكون سببا في تصلب عضلات الاكتاف والرقبة، الذي يمنع او يحد من تدفق الدماء الى الرأس. ألم الرأس الصباحي، او الصداع النصفي، الذي يظهر خلال الليل، يمكن أن يكون له علاقة بانقطاع النفس القصير خلال النوم. اي اختلاف في رتم (نظام) النوم (سواء تعلق الامر بانخفاض او ارتفاع مدة النوم) يمكن ان يسبب الصداع النصفي عند بعض الناس. الكحول: المشروبات الكحولية، وخاصة البيرة والنبيذ (خاصة الاحمر)، هي من العوامل المسببة للصداع وبشدة، لان هذه المواد تحتوي على التيرانيم وفينليتيلامين، الذي يسبب الصداع النصفي عند الناس الحساسين. المواد الغذائية: هل تعانون من آلام شديدة في الرأس؟ قد يكون السبب هو قائمة طعامكم غير المناسبة. التيرامين من المواد السيئة (يوجد مثلا في الجبن، اللحوم المدخنة، الاطعمة المعلبة، الجوز والمكسرات، والشوكلاتة). وكذلك احذروا الغلوتامات (الذي يستعمل في المطبخ الصيني عادة) وكذلك الكافئين (يوجد في القهوة، الشاي، والشـــوكولاتة الحارة). الأحوال الجوية: العلاقة بين تغيرات الطقس والضغط ونوبات الصداع معروفة منذ فترة طويلة. وقد اظهرت الدراسة التي اجراها مركز نيو انغلاند سنتر فور هيدايك، ان 51% من المصابين بالصداع النصفي حساسون من الطقس وتغيراته، عند 22% منهم تحدث النوبات عند الجو البارد والجاف، بينما 12% منهم يعانون من الصداع مع الجو الحار والرطب. الأقراط وذيل الحصان: الكثير من الناس يشتكون انه مع حدوث الصداع يتألم حتى في جذور الشعر. ومن ناحية أخرى فإن الشعر المربوط بقوة على هيئة ذيل الحصان يهيج نسيج الرأس، ويمكن ان يكون سببا في صداع شديد. الدراسات اثبتت ان حساسية فروة الرأس، او الخدود أو الاذان مرتبطة بالصداع النصفي. ويمكن ان يكون سبب نوبة الصداع ارتداء اقراط ثقيلة مثلا او قبعة ثقيلة او تاج ضيق على الرأس. التدخين: التدخين احد اكثر اسباب حدوث الصداع النصفي كما يقول العلماء. كذلك المدخنون معرضون للاصابة بصداع شديد مستمر. التوتر: جزء كبير من انواع آلام الرأس سببها التوتر. فبسبب التوتر تتصلب عضلات الرقبة والاكتاف ويصبح تدفق الدماء للرأس محدودا. بالاضافة الى وصول مواد سامة الى الجسم بسبب التوتر. |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
دعاء الربيعي
![](https://2img.net/h/img102.herosh.com/2010/03/06/160113930.gif)
![9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ Stars4](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars4.gif)
رسالة sms : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/13/87/43/i_icon_gender_female.gif) عدد المساهمات : 1103 العمر : 33 المهنة : ![9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ Studen10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/studen10.gif) الهواية : ![9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ Readin10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/readin10.gif) اعلام الدول : ![9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ Female42](https://i.servimg.com/u/f27/11/19/44/08/th/female42.gif) النقاط : 1125 تاريخ التسجيل : 20/06/2009
![9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد 10/07/09, 08:01 am | |
| صحيح واني من الناس الاعاني من صداع فضيع خصوصا من كنت اداوم لان اطلع بلة ريوك ومن ارجع يلة اكل والتوتر هم يسبب صداع فضيع شكرا الج ..تحياتي | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
???? زائر
![9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: 9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ 10/07/09, 08:29 am | |
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
???? زائر
![9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: 9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ 11/07/09, 02:58 am | |
| اني بس شي يوجع رااااسي من اشرب جااااااي ههههههههههههههههه عكس الناااس ![king](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_king.png) |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
???? زائر
![9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: 9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ 14/07/09, 03:03 am | |
| هههههههههههههههههه كوكو انت غريب جدا هههههههههههههههه يسلمو عل المرور ياوردة |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
المهندسة ميس مشـرفة المنتديات الـعـامة وقسم وسائل تشخيص الامراض وقسم جسم الانسان
![مشـرفة المنتديات الـعـامة وقسم وسائل تشخيص الامراض وقسم جسم الانسان مشـرفة المنتديات الـعـامة وقسم وسائل تشخيص الامراض وقسم جسم الانسان](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default6.gif)
![المهندسة ميس](https://2img.net/u/1712/28/14/44/avatars/83-30.jpg)
رسالة sms : تحية حب الى الجميع ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/13/87/43/i_icon_gender_female.gif) عدد المساهمات : 2096 العمر : 38 المهنة : ![9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ Engine10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/engine10.gif) الهواية : ![9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ Unknow11](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/unknow11.gif) اعلام الدول : ![9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ Female42](https://i.servimg.com/u/f27/11/19/44/08/th/female42.gif) النقاط : 2347 تاريخ التسجيل : 30/06/2009
![9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: 9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ 21/07/09, 04:59 am | |
| شكرا زينة الوردة على الموضوع نحياتي | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
~¢~*أحـمـد*العـبـيـدي*~¢~
![](https://2img.net/h/img102.herosh.com/2010/03/06/160113930.gif)
![9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ Stars4](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars4.gif)
![~¢~*أحـمـد*العـبـيـدي*~¢~](https://2img.net/u/1712/28/14/44/avatars/126-0.png)
رسالة sms : اعذروني لقلة كلامي فسكوتي عن اللئيم جوابُ
فهل ترد الاسود على خطب الكلابُ ؟ ![ذكر ذكر](https://2img.net/s/t/13/87/43/i_icon_gender_male.gif) عدد المساهمات : 2646 العمر : 30 المهنة : ![9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ Studen10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/studen10.gif) الهواية : ![9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ Sports10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/sports10.gif) اعلام الدول : ![9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ Female42](https://i.servimg.com/u/f27/11/19/44/08/th/female42.gif) النقاط : 4409 تاريخ التسجيل : 11/07/2009
![9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | |
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
???? زائر
![9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: 9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ 25/07/09, 03:41 am | |
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
هديل الحمام مشرفة عائلة جلسة سمر
![مشرفة عائلة جلسة سمر مشرفة عائلة جلسة سمر](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default6.gif)
![هديل الحمام](https://2img.net/u/1712/28/14/44/avatars/23-97.jpg)
رسالة sms : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/13/87/43/i_icon_gender_female.gif) عدد المساهمات : 11086 العمر : 58 المهنة : ![9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ Profes10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/profes10.gif) الهواية : ![9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ Readin10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/readin10.gif) اعلام الدول : ![9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ Female42](https://i.servimg.com/u/f27/11/19/44/08/th/female42.gif) النقاط : 11870 تاريخ التسجيل : 11/06/2009
![9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: 9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ 28/07/09, 05:55 am | |
| شكرا على المعلومات زينة الوردة | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
???? زائر
![9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: 9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ 02/08/09, 11:28 pm | |
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
???? زائر
![9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: 9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ 03/08/09, 11:45 pm | |
| كوكو هاي يوجعك راسك من ريحت الصبغ هع شكرا زينه على المعلومات تحياتي الج ![Cool](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_cool.gif) |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
???? زائر
![9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: 9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ 18/08/09, 06:31 am | |
| ييدلللللللللللو الغالين ويسلمو جميعاااا لع المرور ياورود ياررربي تكونون استفاديتو |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
???? زائر
![9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: 9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ 04/12/09, 04:30 pm | |
| شكــــ ع الموضـــــ الحــــلـــــو ـــــــوع ــــــــرا
موضــــ ممـــــ مثـــــــ صاحبه ـــــــــل ـــــيز ــــوع
تقبــــ مـــــ المـــتـــــواضــــع ـــــــروري ــــــلو,
تحيـــــ كــــوران ــــــاتي [/color][/b] |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
???? زائر
![9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: 9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ 08/12/09, 05:49 am | |
| مشكووووورين موضوع روعة تحياتي |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
| 9 اسباب قد تؤدي الي الاصابة بصداع ؟ | |
|