هديل الحمام مشرفة عائلة جلسة سمر
![مشرفة عائلة جلسة سمر مشرفة عائلة جلسة سمر](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default6.gif)
![هديل الحمام](https://2img.net/u/1712/28/14/44/avatars/23-97.jpg)
رسالة sms : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/13/87/43/i_icon_gender_female.gif) عدد المساهمات : 11086 العمر : 58 المهنة : ![الشكولاتة تقلل خطر السكتة القلبية Profes10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/profes10.gif) الهواية : ![الشكولاتة تقلل خطر السكتة القلبية Readin10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/readin10.gif) اعلام الدول : ![الشكولاتة تقلل خطر السكتة القلبية Female42](https://i.servimg.com/u/f27/11/19/44/08/th/female42.gif) النقاط : 11870 تاريخ التسجيل : 11/06/2009
![الشكولاتة تقلل خطر السكتة القلبية Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: الشكولاتة تقلل خطر السكتة القلبية 03/04/10, 01:09 pm | |
| الشكولاتة تقلل خطر السكتة القلبية بوتسدام - خلص علماء ألمان إلى أن تناول قطعة صغيرة من الشيكولاتة كل يوم له تأثيرات إيجابية عديدة على الصحة.
وأوضح باحثون من المعهد الألماني لأبحاث التغذية في مدينة بوتسدام الألمانية أن تناول ستة غرامات من الشيكولاتة الداكنة يوميا من شأنه خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ خلال يومين إلى ثلاثة أيام.
وذكر العلماء في تقرير نشرته دورية "يوربيان هيرت جورنال" في موقعها الالكتروني الثلاثاء 23_3_2010 أن مخاطر الاصابة بالجلطات القلبية أوالسكتات الدماغية تتراجع بنسبة تصل إلى 39% لدى الأشخاص الذين يتناولون الشيكولاتة بانتظام مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولونها على الإطلاق أو يتناولون القليل منها فحسب.
ورجح العلماء أن يكون سبب هذا الأمر هو مادة الفلافونويد العضوية المضادة للأكسدة الموجودة في نبات الكاكاو الذي تحضر منه الشيكولاتة.
ولذلك فإن هذا التأثير الإيجابي يكون أكبر في الشيكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة أكبر من الكاكاو.
ولكن العلماء حذروا في الوقت نفسه من الإفراط في تناول الشيكولاتة حيث إن السمنة والوزن الزائد يزيدان من مخاطر الاصابة بالسكتات الدماغية والجلطات ونصحوا باتباع أسلوب تغذية معتدل وصحي.
وقال خبير التغذية بريان بوييسه :"الأفضل تناول قطعة من الشيكولاتة مع التخلي عن وجبة خفيفة بين الحين والآخر".
وحلل العلماء بيانات ما يزيد عن 19300 شخص يعيشون في مدينة بوتسدام والمناطق المحيطة بها. وكان العلماء يرسلون بأسئلة حول الوضع الصحي لهؤلاء الأشخاص مرة كل عامين أو ثلاثة أعوام اعتبارا من عام 1994 .
| |
|
هايدي
![](https://2img.net/h/img102.herosh.com/2010/03/06/456910916.gif)
![الشكولاتة تقلل خطر السكتة القلبية Default6](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default6.gif)
![هايدي](https://2img.net/i/fa/i/avatars/gallery/Dessins_f/Dessin_f_83.jpg)
رسالة sms : كن الوردة ولا تكن اشواكها ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/13/87/43/i_icon_gender_female.gif) عدد المساهمات : 178 العمر : 36 المهنة : ![الشكولاتة تقلل خطر السكتة القلبية Progra10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/progra10.gif) الهواية : ![الشكولاتة تقلل خطر السكتة القلبية Sports10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/sports10.gif) اعلام الدول : ![الشكولاتة تقلل خطر السكتة القلبية Female42](https://i.servimg.com/u/f27/11/19/44/08/th/female42.gif) النقاط : 221 تاريخ التسجيل : 08/12/2009
![الشكولاتة تقلل خطر السكتة القلبية Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: الشكولاتة تقلل خطر السكتة القلبية 04/04/10, 07:00 am | |
| شكرا ست هديل معلومات واخبار مفيدة | |
|
هديل الحمام مشرفة عائلة جلسة سمر
![مشرفة عائلة جلسة سمر مشرفة عائلة جلسة سمر](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default6.gif)
![هديل الحمام](https://2img.net/u/1712/28/14/44/avatars/23-97.jpg)
رسالة sms : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/13/87/43/i_icon_gender_female.gif) عدد المساهمات : 11086 العمر : 58 المهنة : ![الشكولاتة تقلل خطر السكتة القلبية Profes10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/profes10.gif) الهواية : ![الشكولاتة تقلل خطر السكتة القلبية Readin10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/readin10.gif) اعلام الدول : ![الشكولاتة تقلل خطر السكتة القلبية Female42](https://i.servimg.com/u/f27/11/19/44/08/th/female42.gif) النقاط : 11870 تاريخ التسجيل : 11/06/2009
![الشكولاتة تقلل خطر السكتة القلبية Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: الشكولاتة تقلل خطر السكتة القلبية 05/04/10, 12:46 am | |
| شكـــــــــرا حياتوووو هايدي | |
|
يوسف القيسي
![](https://2img.net/h/img103.herosh.com/2010/03/06/484510438.gif)
![الشكولاتة تقلل خطر السكتة القلبية Stars6](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars6.gif)
![يوسف القيسي](https://2img.net/u/1712/28/14/44/avatars/552-0.jpg)
رسالة sms : :::
انا بشوفتك أسرح...
وبصوتك أفرح...
واذا غبت غنيت...
(( ياورد من علمك تجرح))...
![ذكر ذكر](https://2img.net/s/t/13/87/43/i_icon_gender_male.gif) عدد المساهمات : 4029 العمر : 30 المهنة : ![الشكولاتة تقلل خطر السكتة القلبية Studen10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/studen10.gif) الهواية : ![الشكولاتة تقلل خطر السكتة القلبية Painti10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/painti10.gif) اعلام الدول : ![الشكولاتة تقلل خطر السكتة القلبية Female42](https://i.servimg.com/u/f27/11/19/44/08/th/female42.gif) النقاط : 4118 تاريخ التسجيل : 08/12/2009
![الشكولاتة تقلل خطر السكتة القلبية Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: الشكولاتة تقلل خطر السكتة القلبية 05/04/10, 11:21 pm | |
| شكرا حياتوو هدولة على المضووع الجميل تقبلي ارق تحياتي | |
|
هديل الحمام مشرفة عائلة جلسة سمر
![مشرفة عائلة جلسة سمر مشرفة عائلة جلسة سمر](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default6.gif)
![هديل الحمام](https://2img.net/u/1712/28/14/44/avatars/23-97.jpg)
رسالة sms : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/13/87/43/i_icon_gender_female.gif) عدد المساهمات : 11086 العمر : 58 المهنة : ![الشكولاتة تقلل خطر السكتة القلبية Profes10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/profes10.gif) الهواية : ![الشكولاتة تقلل خطر السكتة القلبية Readin10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/readin10.gif) اعلام الدول : ![الشكولاتة تقلل خطر السكتة القلبية Female42](https://i.servimg.com/u/f27/11/19/44/08/th/female42.gif) النقاط : 11870 تاريخ التسجيل : 11/06/2009
![الشكولاتة تقلل خطر السكتة القلبية Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: الشكولاتة تقلل خطر السكتة القلبية 06/04/10, 01:52 am | |
| واحلى تحـــــــــ يوسف الورد ــــــــــــــــاتي | |
|