| | كيـــف تعـــالج الأرق |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
رنـــــــــــا الدليمـــي
 رسالة sms : آوكـ،،ــفــ؛ـ؛،،ـ يـــا زمـ،،،ـن وَيــ،،ــاك آل حَ سـ،،ـابـــ~~"
أخــ،،ــذتـ؛ـ؛،،ـ مني آلعزيـ،،ـز بغي،،ـر أسبـــــ،،ـابـــ~~"
عدد المساهمات : 1197
العمر : 32
المهنة : 
الهواية : 
اعلام الدول : 
النقاط : 1446
تاريخ التسجيل : 08/07/2009
| موضوع: كيـــف تعـــالج الأرق  28/07/09, 05:31 pm | |
| قبل أبدأ بسرد طرق العلاج المختلفة يجب عليك :
1-قراءة ما تيسر لك من القران الكريم.2-الا تفكر أبدآ بالأدوية المنومة للآثارها الجانبية التي لا يحمد عقباها.3-تجنب شرب الشاي والقهوة قبل موعد النوم بعدة ساعات.
1-مشروب القرنفل:
تنقع ملعقة صغيرة من حبات القرنفل المكسرة في كوب من الماء المغلي، ويترك منقوعآ لمدة 10 دقائق ثم يشرب قبل ميعاد النوم.
2-مشروب الكمون:
يغلى 10 جرامات من مسحوق الكمون في ربع لتر ماء ويشرب قبل ميعاد النوم.
3-عصير التفاح:
يشرب كوب من عصير التفاح الطبيعي قبل ميعاد النوم.
4-مشروب اليانسون:
تنقع بذور اليانسون في كوب حليب ساخن لفترة من الوقت، ثم يشرب قبل ميعاد النوم.
5-خل التفاح بالعسل:
يضاف 3 ملاعق من خل التفاح إلى كوب من العسل الطبيعي ويؤخذ منه ملعقات قبل النوم. | |
|
| | |
????
زائر
| | موضوع: رد: كيـــف تعـــالج الأرق 28/07/09, 05:39 pm | |
| |
|
| | |
رنـــــــــــا الدليمـــي
رسالة sms : آوكـ،،ــفــ؛ـ؛،،ـ يـــا زمـ،،،ـن وَيــ،،ــاك آل حَ سـ،،ـابـــ~~"
أخــ،،ــذتـ؛ـ؛،،ـ مني آلعزيـ،،ـز بغي،،ـر أسبـــــ،،ـابـــ~~"
عدد المساهمات : 1197
العمر : 32
المهنة :
الهواية :
اعلام الدول :
النقاط : 1446
تاريخ التسجيل : 08/07/2009
| | موضوع: رد: كيـــف تعـــالج الأرق 28/07/09, 09:17 pm | |
| تــــسلم ياحسن عيني انت المبدع والله | |
|
| | |
????
زائر
| | موضوع: رد: كيـــف تعـــالج الأرق 03/08/09, 12:37 am | |
| يسلمو رناوي
تقبلي مروري وردة |
|
| | |
رنـــــــــــا الدليمـــي
رسالة sms : آوكـ،،ــفــ؛ـ؛،،ـ يـــا زمـ،،،ـن وَيــ،،ــاك آل حَ سـ،،ـابـــ~~"
أخــ،،ــذتـ؛ـ؛،،ـ مني آلعزيـ،،ـز بغي،،ـر أسبـــــ،،ـابـــ~~"
عدد المساهمات : 1197
العمر : 32
المهنة :
الهواية :
اعلام الدول :
النقاط : 1446
تاريخ التسجيل : 08/07/2009
| | موضوع: رد: كيـــف تعـــالج الأرق 04/08/09, 07:33 pm | |
| تسلمين ياهديل بالتأكيد منورة | |
|
| | |
هديل الحمام
مشرفة عائلة جلسة سمر
رسالة sms :
عدد المساهمات : 11086
العمر : 58
المهنة : 
الهواية : 
اعلام الدول : 
النقاط : 11870
تاريخ التسجيل : 11/06/2009
| | موضوع: رد: كيـــف تعـــالج الأرق 16/08/09, 02:01 pm | |
| | |
|
| | |
رنـــــــــــا الدليمـــي
رسالة sms : آوكـ،،ــفــ؛ـ؛،،ـ يـــا زمـ،،،ـن وَيــ،،ــاك آل حَ سـ،،ـابـــ~~"
أخــ،،ــذتـ؛ـ؛،،ـ مني آلعزيـ،،ـز بغي،،ـر أسبـــــ،،ـابـــ~~"
عدد المساهمات : 1197
العمر : 32
المهنة :
الهواية :
اعلام الدول :
النقاط : 1446
تاريخ التسجيل : 08/07/2009
| | موضوع: رد: كيـــف تعـــالج الأرق 17/08/09, 07:12 pm | |
| | |
|
| | |
????
زائر
| | موضوع: رد: كيـــف تعـــالج الأرق 18/08/09, 09:59 am | |
| |
|
| | |
رنـــــــــــا الدليمـــي
رسالة sms : آوكـ،،ــفــ؛ـ؛،،ـ يـــا زمـ،،،ـن وَيــ،،ــاك آل حَ سـ،،ـابـــ~~"
أخــ،،ــذتـ؛ـ؛،،ـ مني آلعزيـ،،ـز بغي،،ـر أسبـــــ،،ـابـــ~~"
عدد المساهمات : 1197
العمر : 32
المهنة :
الهواية :
اعلام الدول :
النقاط : 1446
تاريخ التسجيل : 08/07/2009
| | موضوع: رد: كيـــف تعـــالج الأرق 18/08/09, 11:23 am | |
| | |
|
| | |
المهندسة ميس
مشـرفة المنتديات الـعـامة وقسم وسائل تشخيص الامراض وقسم جسم الانسان
رسالة sms : تحية حب الى الجميع
عدد المساهمات : 2096
العمر : 38
المهنة : 
الهواية : 
اعلام الدول :
النقاط : 2347
تاريخ التسجيل : 30/06/2009
| | موضوع: رد: كيـــف تعـــالج الأرق 20/08/09, 12:42 am | |
| شكرا رناوي عاشت الايادي
تحياتي | |
|
| | |
رنـــــــــــا الدليمـــي
رسالة sms : آوكـ،،ــفــ؛ـ؛،،ـ يـــا زمـ،،،ـن وَيــ،،ــاك آل حَ سـ،،ـابـــ~~"
أخــ،،ــذتـ؛ـ؛،،ـ مني آلعزيـ،،ـز بغي،،ـر أسبـــــ،،ـابـــ~~"
عدد المساهمات : 1197
العمر : 32
المهنة :
الهواية :
اعلام الدول :
النقاط : 1446
تاريخ التسجيل : 08/07/2009
| | موضوع: رد: كيـــف تعـــالج الأرق 22/08/09, 12:40 am | |
| | |
|
| | |
????
زائر
| | موضوع: رد: كيـــف تعـــالج الأرق 19/11/09, 03:52 am | |
| شكــــ ع الموضـــــ الحــــلـــــو ـــــــوع ــــــــرا
موضــــ ممـــــ مثـــــــ صاحبه ـــــــــل ـــــيز ــــوع
تقبــــ مـــــ المـــتـــــواضــــع ـــــــروري ــــــلي
تحيـــــ كــــوران ــــــاتي |
|
| | |
????
زائر
| | موضوع: رد: كيـــف تعـــالج الأرق 08/12/09, 04:01 am | |
| |
|
| | |
الاعلامية نبا
رسالة sms : ليتك تموت اليوم وارتاح انا منك
يرتاح قلب بالخيانة طعنته
ليتك تموت وبثوب اسود اكفنك
واطوي معك صفحة عذاب رسمته
ليتك تموت و داخل القبر انا ادفنك
وادفن مع الجثمان جرح جرحته
ليتك قبل لا تموت في صدرك اطعنك
واصيح باعلى الصوت حقي اخذته
منك
عدد المساهمات : 6739
العمر : 36
المهنة : 
الهواية : 
اعلام الدول :
النقاط : 7236
تاريخ التسجيل : 16/08/2009
| | موضوع: رد: كيـــف تعـــالج الأرق 10/12/09, 06:57 am | |
| | |
|
| | |
| | كيـــف تعـــالج الأرق | |
|
