فوائد المشمش لصحة الانسان

أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن ثمار المشمش التي يصنع منها
قمر الدين هي أفضل علاج لوقاية الوجه من الأمراض الجلدية
وبثور الشباب‏,‏ وذلك لاحتوائه علي فيتامين أ الذي يتميز بمفعول
مقاوم للتجاعيد وانكماش الجلد .
كما أشارت الدراسة إلى أن المشمش من أفضل الأغذية لصحة
الشعر والعينين والبشرة حيث يكسبها النعومة والحيوية‏,‏
كما أنه يفيد في حالات فقر الدم وتقوية البصر وتنشيط جهاز
مناعة الجسم ومقاومته للأمراض إضافة إلى تنشيط وظائف الكبد ،
حسب ما ورد بجريدة " الأهرام " .‏

وأضافت الدراسة أن تناول المشمش يقلل مستويات الكولسترول
في الدم ويحمي من أمراض القلب والشرايين لاحتوائه على
مركبات الكاروتينويد التي تتحول في الجسم إلي فيتامين أ
الذي تحتاجه العين للتخلص من المركبات الكيميائية الضارة‏

سلمت ايدك على اذا الموضوع

الرائع
الله يعطيك العافية
تحياتي الك