من عبارات الثقه بالنفس

1-أفكاري عن نفسي إيجابية و هذا شي جيد ..
2 -أنا أتقبل نفسي لأنني أدرك أنني أكبر من نقاط ضعفي و أخطائي .
3 -ما يوجه إلي من نقد أحياناً هو أمر عرضي يساعدني في التغيير للأفضل.
4 -أستطيع أن أنتقد سلوكياتي بدون أن يخدش ذلك إحترامي لذاتي كإنسانة
5 -أنا ألاحظ إنجازاتي و نجاحاتي و أستمتع بها .
6 -أشعر بالسعادة والمتعة لإنجازات الآخرين بدون أن يعني ذلك أنهم أكثر قيمة مقارنة بي .
7 - أنا قادرة عموماً على العيش بشكل جيد و إستغلال وقتي وجهدي وصبري و خبرتي لمساعدة الآخرين .
8 - أنا أتوقع أن يحبني و يحترمني الآخرون و إن لم يفعلوا فليست مشكلة .
9 - أستطيع دائماً أن أكسب ثقة الآخرين و إعجابهم بالتعامل بإخلاص و احترام و إن لم يحدث ذلك فليست هناك مشكلة ..
10 - أنا دائماً أؤكد على إلتزامي في علاقاتي و دراستي و مستقبلاً في عملي أيضاً .
11 - أستطيع التأثير على الآخرين بوجهات نظري المقنعة التي اُحضـِّـرها و أدافع بها جيداً .
12- أحب أن أساعد الآخرين لتقبل ذواتهم .
13 – أنا أستمتع بالتحديات و لا أنزعج إذا لم تسير الأمور على ما يرام .
14 –أؤدي عملي بإجادة و أتوقع أن أنجز مزيد من الأعمال القيمة في المستقبل
15 – أنا مدركة لنقاط قوتي و أحترمها .
16 – أستطيع أن أضحك على بعض تصرفاتي السخيفة التي تصدر عني أيضاً .
17 – أستطيع تغير حياة الناس بمساهماتي و أعمالي .
18 – أستمتع بمشاركة الآخرين وقتاً أجعلهم فيه أكثر سعادة و سرور .
19 – أنا أعتبر نفسي شخص ذو قيمة و أهمية .
20 – أنا أقدر نفسي بدون مقارنتها بأحد ما .
21 – أشعر بالاستقرار و الطمأنينة لأنني بحق أهتم بقيمتي الحقيقية …
هذه عبارات .. الواثق من نفسه ..
الأفكار الإيجابية عن ذواتكم أولى خطوات الثقة بالنفس

شكرا لمرورج الجميل يا هديل الحمام

تحياتي اللك كوكو تسلم عبموضوع