هل شعرتم أنكم تسقطون من مرتفع أثناء النوم ..!!

عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشــه وكل ما حوله ساكن ..؟!

لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها../

ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس ...!!

هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم
وتعرفـ باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )

وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشارك المصاب في السرير ..

وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث
عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة
وهي مرحلة بين النوم واليقظة .

وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط
الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي
يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .!

وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..

ولا يعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهـــرة ...!

ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم .،

مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من
السقوط ...

وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة .،
أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .

أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة
24ساعة أو اكثر .

كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة
مثل النوم جالسا.

وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة
ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات العمرية بلا استثناء
وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج..

و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن
الإجهاد والسهر ..

شكرا مي على الموضوع الجميل

وصحيح والله مررت في هذا الحالة

واقوال بدون زعل مي اعتقد هذا الموضوع
لو كان في المعلومات المفيدة يكون افضل

تحياتي الج ولا تحرمينا من مزيدك
تقبلي مروري

اممممممممممممممم حسام يله غلس
وياريت المشرفين اذا انتبهو همه ينقلو
وتحياتي الك حسام نورت الصفحه
ومو بس انت اني هم دوم في بدايه نومي اشعر انو اسقط من مكان
واتمنالك احلام سعيده حسام

تسلمين مياوي

موضوع ايضحكني [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اني مرة توني بديت بالنوم وجني واكع وافز واكمش الفراش وبعدي عبالي بالحلم
ومرات احلم وافز ومن صدك اوكع من الفراش

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] روعة روعة روعة

يسلمو مي محمد تحياتي

شكرا مي معلومه مهمة جدا والراحة مهمة جدا شكرا لك

اسم الله عليك احمد الكرادي من الفزه
وتسلم يوسف للمرور الكريم
ونورتي الصفحه هدوله

الله ايسلمج مياوي

انتي كم مرة فزيتي هههههههههههههه

هههههههههههههههههههه والله مينحسبن اسكت وخليه
تسلم يغالي والف تحيه الك حماده

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا مي الله لايوكعج من مكان عالي

تسلم حيدوووووور الورد
نورت

شكرا على المعلومه الجميله
تحياتي لكي

نورتي حبيبتي

والف تحيه اقدمه الج

موضوع جميل ومار بيه بالضبط مثل ما كلتي والمشكلة رديت على الموضوع بالستة الصبح وجنت سهران من البارحة عالمنتدى .

ههههههههه

تحياتي أشرف علي ملك الرياضة ...