فوائد بعض الاطعمة

التفاح
لحماية القلب
لمنع الامساك
للاسهال
لزيادة سعة الرئة
للمفاصل

[url=http://www.ar-up.com/get-5-2008-ar_up_com_b3l6krit.gif][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/url]
المشمش
لمحاربة السرطان
لتنظيم ضغط الدم
لتقوية البصر s
للحماية من الالزهايمر
للشيخوخة

[url=http://www.ar-up.com/get-5-2008-ar_up_com_b3l6krit.gif][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/url]
الارضي شوكي
لمساعدة الهضم
لتخفيض الكولسترول
لحماية القلب
لتنظيم مستوى السكر في الدم
للحماية من امراض الكبد

[url=http://www.ar-up.com/get-5-2008-ar_up_com_b3l6krit.gif][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/url]
الافوكادو
لمحاربة السكري
لتخفيض الكولسترول
للجلطات
لتنظيم ضغط الدم
لتنعيم الجلد

[url=http://www.ar-up.com/get-5-2008-ar_up_com_b3l6krit.gif][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/url]
الموز
لحماية القلب
للكحة
لتقوية العظام
لتنظيم ضغط الدم
للاسهال

[url=http://www.ar-up.com/get-5-2008-ar_up_com_b3l6krit.gif][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/url]
الفول
للامساك
للبواسير
لتخفيض الكولسترول
لمحاربة السرطان
لتنظيم مستوى السكر في الدم
Beets
[url=http://www.ar-up.com/get-5-2008-ar_up_com_b3l6krit.gif][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/url]
الشمندر
لتنظيم ضغط الدم
لمحاربة السرطان
لتقوية العظام
لحماية القلب
لتخفيض الوزن

[url=http://www.ar-up.com/get-5-2008-ar_up_com_b3l6krit.gif][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/url]
الكرزالازرق
لمحاربة السرطان
لحماية القلب
لتنظيم مستوى السكر في الدم
لتقوية الذاكرة للامساك