رسالة sms : أمات الحب عشاقا : وحبك أنت أحياني؛ولوخيرت في وطنا : لقلت هواك أوطاني عدد المساهمات : 418 العمر : 38 المهنة : الهواية : اعلام الدول : النقاط : 638 تاريخ التسجيل : 15/07/2009
موضوع: فوائد البطيخ في تذويب الشحوم 16/09/09, 12:59 am
نصح اتحاد التغذية الالماني بالإكثار من تناول البطيخ صيفا لأنه لا ينعش الجسم فحسب وانما يزوده بالعديد من المواد الأساسية التي يفقدها عبر الغدد العرقية. وذكر الاتحاد في تقرير له أن الدراسات الأخيرة التي أجريت على نساء ورجال بدناء أثبتت فاعلية البطيخ والشمام على تبديد الشحوم، خصوصا المتجمعة في منطقتي الردفين والبطن. وكان خبراء التغذية في الاتحاد قد أجروا دراسة على 40 متطوعا تم تقسيمهم إلى مجموعتين، بينت أن الاكثار من تناول البطيخ أفاد في تقليل أوزان البدناء في المجموعة الأولى مقارنة بالمجموعة الثانية التي لم تتناوله. ما تجدر الإشارة إليه هو أن البطيخ ليس مجرد ماء، وانما يحتوي على كميات كافية من البوتاسيوم تعوض ما نفقده من خلال العرق. كما يزود، البطيخ والشمام، الانسان بكمية جيدة من فيتامين سي والكاروتين اضافة الى قليل من الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد. هذا عدا عن مادة مانغان الضرورية لتنشيط الدماغ، وحامض الفوليك المقوي للخلايا.. ويعود الاسم الأوربي للبطيخ إلى الكلمة اليونانية القديمة Melone التي تعني «التفاحة الكبيرة». ويصنف البطيخ والشمام ضمن الثمار الخضراء وليس ضمن الفواكه، ويعرف البشر اكثر من 500 نوع من الشمام ينمو معظمها في آسيا وأفريقيا وأميركا الجنوبية. وينصح معهد التغذية الألماني بتناول البطيخ والشمام الناضج لأنه يحتوي أعلى نسبة من المواد المفيدة ولأنه يوفر أفضل تأثيراته على مكونات الشحوم في البطن والردفين. وللتفريق بين البطيخ الناضج وغير الناضج والفاسد يقدم المعهد الألماني نصيحة «جديدة» يعرفها سكان العالم الحار منذ قرون: الضرب بالكف على البطيخة والتعرف على عملية النضج من خلال رنين الصوت. إذ يصدر عن البطيخة غير الناضجة صوت حاد رنان، في حين يصدر عن البطيخة الناضجة صوت رخيم وعميق يشي بكمية الماء (دليل النضج) فيها. ويحتاج الإنسان إلى خبرة كبيرة كي يميز صوت الضربات البالغة الرخامة التي تدل على فساد البطيخة وامتلائها بالماء.
ALmAeStRo
رسالة sms :
†
†
† عدد المساهمات : 8119 العمر : 34 المهنة : الهواية : اعلام الدول : النقاط : 8904 تاريخ التسجيل : 23/06/2009
موضوع: رد: فوائد البطيخ في تذويب الشحوم 16/09/09, 03:37 am
سلمت ايدك تحياتي الك يا ورده الله يعطيك العافية على ما قدمت
dr.ali.zuhair
رسالة sms : أمات الحب عشاقا : وحبك أنت أحياني؛ولوخيرت في وطنا : لقلت هواك أوطاني عدد المساهمات : 418 العمر : 38 المهنة : الهواية : اعلام الدول : النقاط : 638 تاريخ التسجيل : 15/07/2009
موضوع: رد: فوائد البطيخ في تذويب الشحوم 20/09/09, 09:17 pm
شكرا المايسترو على المرور
???? زائر
موضوع: رد: فوائد البطيخ في تذويب الشحوم 19/11/09, 03:48 am
ليتك تموت وبثوب اسود اكفنك
واطوي معك صفحة عذاب رسمته
ليتك تموت و داخل القبر انا ادفنك
وادفن مع الجثمان جرح جرحته
ليتك قبل لا تموت في صدرك اطعنك
واصيح باعلى الصوت حقي اخذته
منك عدد المساهمات : 6739 العمر : 36 المهنة : الهواية : اعلام الدول : النقاط : 7236 تاريخ التسجيل : 16/08/2009
موضوع: رد: فوائد البطيخ في تذويب الشحوم 10/12/09, 06:54 am
اشرف علي
رسالة sms : عدد المساهمات : 946 العمر : 33 المهنة : الهواية : اعلام الدول : النقاط : 1063 تاريخ التسجيل : 27/09/2009
موضوع: رد: فوائد البطيخ في تذويب الشحوم 24/02/10, 01:56 am
شكرآ على المعلومات الجميلة .
تحياتي أشرف علي ملك الرياضة ...
ساره السوداني
رسالة sms : لالاترحلي من بعدج يموت وردالياسمين ليش ليش حالي من بعدج يكون بس هم وسكون ويزيدالانين ليش 0000000000000 عدد المساهمات : 551 العمر : 35 المهنة : الهواية : اعلام الدول : النقاط : 569 تاريخ التسجيل : 24/01/2010
موضوع: رد: فوائد البطيخ في تذويب الشحوم 04/03/10, 02:53 am
شكرا معلومات حلوه
يوسف القيسي
رسالة sms : :::
انا بشوفتك أسرح...
وبصوتك أفرح...
واذا غبت غنيت...
(( ياورد من علمك تجرح))... عدد المساهمات : 4029 العمر : 30 المهنة : الهواية : اعلام الدول : النقاط : 4118 تاريخ التسجيل : 08/12/2009
موضوع: رد: فوائد البطيخ في تذويب الشحوم 05/03/10, 05:10 pm