الموضوع:فوائد العصائر

في فصل الصيف وزيادة حرارة الطقس يفقد الانسان شبكةالعمالقةشبكةالعمالقة [size=16]

الكثير من الماء والمعادن والاملاح طوال اليوم.

ويحتاج الي مشروب بارد مرطب ومغذ يمد جسمه بما يفقده ويعوض احتياجاته

والطاقة المفقودة
وينصح خبراء التغذية الكبار والصغار بالاكثار من شرب العصائر الطبيعية الطازجة مثل عصير الفواكه

والابتعاد عن المشروبات الغازية والصناعية والمعلبات وذلك لما تحتويه الفاكهة من فوائد كثيرة

وفيتامينات ومواد تزيد من الصناعة وتحمي الصحة لغناها بالاملاح المعدنية والاحماض العضوية

والحديد والبوتاسيوم والماغنسيوم والفسفور والكالسيوم والتنوع في اصناف الفاكهة يزيد

من فوائدها مثلا:

عصير البرتقال
شبكةالعمالقةشبكةالعمالقة
يعتبر من أهم انواع العصائر وخاصة للصغار والمراهقين لانه يزيد من تكوين البروتين في الجسم

والاستفادة منه. كما أنه غني بفيتامين c الذي يقوي الصحة العامة وجهاز المناعة ويحمي من

الانفلونزا والبرد.

وعصير التفاح
شبكةالعمالقةشبكةالعمالقة
محبب للجميع ويفيد جميع اجهزة الجسم كما انه يستخدم كملين ومضاد لانقباض المعدة لغنائه بالأليافشبكةالعمالقةشبكةالعمالقة

ويعد مصدرا هاما للطاقة ومدر للبول.

ولعصير الاناناس
شبكةالعمالقةشبكةالعمالقة

قدرة كبيرة علي تخليص الجسم من السموم وتنقية الدم وادرار البول وله مقدرة عظيمة علي تفتيت الشحوم

والدهون بالجسم لذا فهو مفيد للغاية لمن يعانون من السمنة كما أنه مهديء للامعاء حيث يعالج عسر الهضم والاضطرابات المعوية.

عصير المشمش
شبكةالعمالقةشبكةالعمالقة
ذو فائدة كبيرة في علاج الاسهال خاصة بالنسبة للاطفال الصغار في فصل الصيف حيث يكثر لديهم

الاصابة بالاسهال نتيجة لكثرة التعرض للملوثات كما أنه غني للغاية بعناصر غذائية مفيدة ومتنوعة

لذا فإنه يوصف للمصابين بفقر الدم وبالوهن والهزال وضعاف البنية ولتقوية التركيز الذهني.

عصير الكرز "الكريز" شبكةالعمالقةشبكةالعمالقة
شبكةالعمالقةشبكةالعمالقة
هؤلاء الذين يعانون من الام المفاصل ويساعد ايضا علي طرد السموم من الجسم وتنشيط الدورة الدموية.

عصير التوت
شبكةالعمالقةشبكةالعمالقة
لعلاج المصابين بمرض النقرس وفي تخفيف آلام الروماتيزم والام العظام والمفاصل. وفي تقوية الجهاز العصبي

ويعمل علي تقوية وظائف الكبد.

عصير الليمون
شبكةالعمالقةشبكةالعمالقة
يفيد بشكل فعال في علاج البرد والحمي والانفلونزا وفي علاج انقباض المعدة وتطهير الامعاء.

وينصح بتناول عصير الفراولة في حالات التهاب الحلق والبلعوم كغرغرة كما انه يرفع مناعة الجسم ويرطب البشرة

عصير العنب
شبكةالعمالقةشبكةالعمالقة
أفضل انواع عصائر الفاكهة لفوائده الكثيرة والرائعة. فهو طارد للسموم وينصح به لمرضي الكلي. شبكةالعمالقةشبكةالعمالقة

ومطهر للامعاء.ويعالج اضطرابات المعدة. ويفيد في التحكم في ارتفاع ضغط الدم ويقوي عضلة القلب

ويمنع الاصابة بالجلطات كما انه مزيل لاحتقانات الكبد ويخفف من مشاكل الجهاز الهضمي.

وله تأثير مطهر ومنظم للدورة الدموية. ومريح لاجهزة الجسم

[/size]

تحياتي الك يا محمد

ها سلوو لازم ناوية تفتحين محل مال عصائرر ههه تحياتي

معلومات لا بئس منها

عاشت ايدج وحدج كتبتيهه


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


<a href="http://www.arb-up.com/wv6xs9bpykxg/24.jpeg.html"><img src="http://www.arb-up.net/i/00112/wv6xs9bpykxg.jpeg" border=0></a>

شكرا سالي ع الموضوع

شكرآ على المعلومات الجميلة ...


تحياتي أشرف علي ملك الرياضة ...

تحياتي الج هدولة واشكرك على الرد يارااقيية
وتحياتي الك يوسف وشكرا للرد
وتحياتي الك ياrealوشكرا للرد
وتحياتي الك يااشرف وتسلم للردك