الجينات تحدد نوع الرياضة المناسبة

الجينات تحدد نوع الرياضة المناسبة

قال عالم بريطاني في دراسة جديدة مثيرة
للجدل إن ملايين الناس الذين يمارسون رياضة
الركض أو السباحة أو يترددون على الأندية
الرياضية يبددون أوقاتهم لأن جيناتهم هي التي
تقرر ما إذا كانت هذه التمارين مفيدة لهم أم
لا.

وذكرت صحيفة "تلغراف" أن الدكتور جايمس تيمونس
من الكلية الملكية للبيطرة في جامعة لندن و الذي
أشرف على الدراسة قال إن هذا الاكتشاف قد
يمهد الطريق لعلاجات تناسب كل شخص على حدة،
مضيفاً إن فحص الحمض النووي قد يكون أفضل
وسيلة لمعرفة الطريقة الأفضل للحفاظ على قلب
سليم.

وأضاف إن فحوص الحمض النووي قد تكون مفيدة
عند اختيار الأشخاص الراغبين بالالتحاق في
القوات المسلحة لأنه قد لا تتوفر في بعضهم
الشروط الضرورية للعمل في هذا الحقل.

وقال تيمونس إن الدراسة التي أجراها فتحت آفاقاً
جديدة لأنها استعانت بالخريطة الجينية للجسم والتي
تم فك رموزها العلماء قبل نحو عشر سنوات بهدف
التقدم العلمي وتطوير الوسائل العلاجية.

وشارك في الدراسة التي نشرت في دورية
"الفسيولوجيا التطبيقية" أكثر من 500 شخص من
أوروبا والولايات المتحدة طلب منهم الخضوع
لمختلف برامج تدريب اللياقة البدنية وفق
الخطوط العريضة التي وضعتها السلطات
الصحية الأميركية والتي تنصح بممارسة الرياضة
لثلاثين دقيقة يومياً ولخمس مرات في الأسبوع.

وتبين في نهاية الأسابيع الستة والاثني عشر
والعشرين من الانخراط في هذا البرامج الرياضية أن
معظم المشاركين في الدراسة تحسنت مستويات الأوكسجين في أجسامهم وهو دليل على تحسن
لياقتهم البدنية ، ولكن 20% منهم كانت الزيادة
القصوى في كمية الاوكسجين لديهم دون الخمسة
في المائة، و30% لم تزد لديهم الحساسية للأنسولين
ما يعني بكلام آخر أن هذه التمارين لم تخفض
خطر إصابتهم بالسكري مثلاً.

وأوضح تيمونس " نعلم أن المستوى المتدني
لاستهلاك الأوكسجين يعد عامل خطر للإصابة
بالأمراض في وقت مبكر وللموت، ولذا فإن الاتجاه هو
أن ينصح أطباء الصحة العامة المرضى بممارسة
الرياضة لزيادة القدرة على زيادة طاقة الاوكسجين عندهم".

وخلص إلى آن الجينات في النهاية هي التي تقرر
ما إذا كانت هذه التمارين مفيدة للناس أم لا لأنها
تختلف بين شخص وآخر.

يسلمواا موضوع حلو

شكرا للمرور الجميل نورهان

شكرا هدولة تحياتي يا غالية

شكرا يوسف انت الغلا كله تسلم

» عندما تحدد طريق حياتك
» قوانين الرياضة اتمنى الالتزام بيها ..
» الرياضة بانتظام تحمي من الاصابة بحصى المرارة